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CORSO ACADEMY
Gestione del tempo e dello stress
DESCRIZIONE
La sensazione di non avere tempo per fare tutto ciò che vorremmo è comune. Lavorare per obiettivi, definire priorità e adottare strategie per ridurre lo stress sono competenze sempre più richieste tra manager e professionals. Metti a punto nuove strategie di gestione del tempo, per sviluppare una maggiore efficienza lavorativa e trovare dello spazio per te stesso e per gli altri.
OBIETTIVO DEL CORSO
- Imparare a lavorare per obiettivi e non task organizzando al meglio il proprio tempo.
- Identificare i principali “Killer del tempo” e i relativi tips operativi.
- Fornire strumenti operativi per gestire lo stress.
PROGRAMMA
- Survey online attraverso la piattaforma SurveyMonkey svolta in fase di iscrizione allo scopo di identificare i “propri killer” del tempo.
- Come gestire il tempo nella propria giornata lavorativa.
- Come incrementare la propria performance ed efficienza lavorativa.
- “Killer del tempo” e tips operativi.
- Tips operativi per gestire lo stress.
- Gestire carichi di lavoro discontinui. Il pericolo della work intensification: lavorare per obiettivi e non per task.
- Gestione del sé. Cronobiologia del tempo e fisiologia. Come evitare il sovraccarico attentivo – cognitivo.
DOCENTI
Veronica Aloisio – Psicologa Psicoterapeuta, consulente e trainer, Partner Creattività
NON CI SONO DATE DISPONIBILI AL MOMENTO
Se il corso che stavi cercando non è ancora calendarizzato: nessun problema! Possiamo organizzare la formazione direttamente presso la tua sede o definire insieme la soluzione più adatta.
Ogni percorso è pensato per essere flessibile e adattabile, sia nei contenuti che nella struttura, per rispondere concretamente ai bisogni formativi delle imprese. Affianchiamo ogni realtà nella definizione di soluzioni personalizzate, costruite su obiettivi chiari e tempi compatibili con l’operatività quotidiana.
Durata: 12 ore
Costo: 720 €
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